آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
پنجشنبه, ۳۱ خرداد, ۱۴۰۳ /
20 June, 2024
غذاهای پرکالری
۱۰ ترفند ساده برای افزایش وزن بدون چربی بدن
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید …
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
کشف عجیب دانشمندان در مورد افراد چاق / چاق ها غذاها را چه طعمی درک می کنند؟
خط سلامت: اکثر افراد به غذاهای پرکالری بیشتر از غذاهای کم کالری رغبت نشان می دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چاقی
/
اضافه وزن
هوسهای غذاییتان درباره شما چه میگوید؟
هوسهای وقت و بیوقتی که از غذاها و خوراکیهای مختلف دارید، حاکی خبری از درون شماست.
۱۴۰۳/۰۲/۲۸ /
سایت عرشه آنلاین
/ وبگردی /
غذاهای پرکالری
/
هوس های خطرناک
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
رژیم غذایی
/
لاغری
چرا مقاومت در برابر غذاهای پرکالری سخت است؟ - روزیاتو
افرادی که BMI بالاتری دارند، نیاز به تغییر بیشتری در فعالیت مغزی خود دارند تا غذای سالم را به میانوعده های پرکالری ترجیح دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۷ /
سایت روزیاتو
/ اجتماعی
اجرای «پویش ملی سلامت 2» با هدفگذاری شناسایی سرطانها/از مصرف غذاهای پرکالری پرهیز کنید
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از اجرای پویش ملی سلامت 2 با هدفگذاری سرطانها در سال جاری خبر داد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱ /
سایت حیات
/ اجتماعی /
پویش ملی سلامت
/
وزارت بهداشت
گردوی شگفت انگیز/با مصرف در صبح 30 کیلو وزن کم میکنید! - اندیشه معاصر
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری وکمتر می شود .
۱۴۰۳/۰۱/۳۱ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی
برای لاغر شدن گردو را این طور مصرف کنید
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
گردو
روش صحیح مصرف گردو برای کاهش وزن
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
چطور با خوردن گردو وزن کم کنیم؟
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ /
سایت نی نی بان
/ سبک زندگی /
چاقی
/
درمان
با این ۶ نکته وزنتان را در عید کاهش دهید
در روزهای تعطیل ممکن است وزن ما با افزایش روبرو شود اما میتوان به توصیه متخصصان تغذیه توجه کرد و غذاهای پرکالری و پرچرب را برای مدتی هم که شده کنار گذاشت.
۱۴۰۳/۰۱/۰۵ /
سایت دیدارنیوز
/ وبگردی /
کاهش وزن
/
تعطیلات عید
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی چیست؟
گوشتها به غیر از پروتئین مقادیری چربی نیز وارد بدن ما میکنند و در واقع با مصرف گوشت، چربی هم مصرف میکنیم. از طرفی به علت فعالیت کم زندگیهای امروزی، غذاهای پرکالری کمتری باید مصرف کرد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۲ /
خبرگزاری برنا
/ وبگردی
سایت عصرایران
زلزله کاشمر؛ هشدارهایی که نادیده گرفته شد/ گفته بودند 80 درصد بافت …
سایت اعتماد آنلاین
اعتراض روزنامه اصولگرا به علیرضا زاکانی؛ می خواهد کمر دولت را بشکند
سایت روزنو
بازارگرمی برای یک وعده محققنشده | روزنو
سایت اقتصاد ۲۴
واکنش یک اقتصاددان به خشم محمد فاضلی در آنتن زنده | اقتصاد24
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| دختر مصطفی پورمحمدی در صداوسیما درباره شکسته شدن کمر مردم …
سایت سلامت نیوز
صدای مظلومیت کارگران معدن را بشنوید/معادن ایمن نیست
روزنامه شرق
پزشکیان بر مدار اخلاق
سایت روزنو
نتایج جدید یک نظرسنجی معتبر درباره آرا کاندیداهای انتخابات 1403 | …
سایت عصرایران
بازی تازه شروع شده؛ نگاه از بالا نداشته باشیم/ یکی از ۴ ضلع را انتخاب …
سایت روزنو
خشم محمد فاضلی؛ ریشهها را ببینیم نه سطح را /ستیزِ پنهان با جامعهٔ …
سایت دیدبان ایران
گاردین: پزشکیان چشم به بهبود رابطه با آمریکا دارد
سایت جهان صنعت نیوز
جنگ جهانی کوچک در اوکراین
سایت دیدارنیوز
واکنشها به میزگرد جنجالی؛ فریاد بیعدالتی در صداوسیما، فاضلی صدای …
سایت جهان صنعت نیوز
پایان سیاسی بازی با اقتصاد
سایت خبرآنلاین
ببینید | مراسم استقبال رسمی از پوتین توسط رئیسجمهور ویتنام در هانوی
سایت دیدبان ایران
علی جنتی: برخی از کاندیداها برای عقدهگشایی وارد انتخابات شدند/ رقابت …
روزنامه دنیای اقتصاد
انتقاد صریح جمهوری اسلامی از مناطره اول/ نشان داد افراد تاییدصلاحیت …
سایت برترینها
رازهایی از زندگی جنتلمن ایرانی که پس از مرگش فاش شد
سايت نبض بورس
نقد و برسی فیلم «اتاق سهام» (Boiler Room)
سایت عصرایران
من رفتنی ام، ایران تو بمان
سایت سلام نو
پورمحمدی: برجام برای کاهش فشار تحریم بود، اما همین را هم خراب کردند …
سایت روزگارخودرو
سیر تا پیاز کرایه تاکسی های برقی در تهران
سایت اکوایران
ماجرای درگیری فاضلی در مناظره پزشکیان
سایت دیدبان ایران
روزنامه اصولگرا خطاب به قالیباف: اینقدر نگویید بی عرضگی عامل مشکلات …
سایت انتخاب
عباس عبدی: صدا و سیما باید منسوبین نزدیک به یک نامزد اصولگرا را تا …
روزنامه آرمان
ماجرای واردات گوشت فاسد از مغولستان
سایت آفتاب نیوز
اصولگراییِ ترامپیستی
سایت اعتماد آنلاین
اولین سند درباره درست بودن ادعای اخراج محمد فاضلی از دانشگاه+عکس
سایت خبر ورزشی
خبرنگار معروف ایتالیایی خبر داد/ سرمربی سابق ناپولی سرمربی پرسپولیس …
روزنامه آرمان
رونمایی از برنامه آمریکا برای عراق
روزنامه آرمان
رمزگشایی از سفر ناگهانیباقری؛ تبادل پیام با آمریکا؟
روزنامه توسعه ایرانی
جامعه هدف همستر، کشورهایی با ارزش پول پایین است
سایت جماران
همایش انتخاباتی مسعود پزشکیان نامزد انتخابات ریاست جمهوری در برج میلاد/ …
سایت عصرایران
نماینده سابق مجلس: مصاحبه دختر قالیباف، تله تیم جلیلی در صدا و سیما …
سایت آرمان ملی
دفاع انتخاباتی دختر از پدر
سایت آرمان ملی
پزشکیان نباید تحت تأثیر ساختار قرار بگیرد
سایت اکوایران
خیزش خلیج فارس در دنیای چندقطبی
روزنامه دنیای اقتصاد
اهمیت سلامت روان کارکنان دورکار
سایت هم میهن
خودخواهی است یا سادهلوحی؟
سایت هم میهن
سیاست خارجی اتحادیه اروپا زیر تیغ وابستگی به گاز روسیه
سایت برترینها
آقای مجری تلویزیون، دیشب در نقش خانمها به انتخابات شوک داد
سایت برترینها
چند الماس کُرهای که در کمتر از یک روز میتوانید ببینید
سایت خبرآنلاین
تصاویر | دیدار آشا محرابی و پدر بازیگرش بعد از مدتها
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب مقابل چشمان پلیس؛ از یک تماس ساده تا تصادفی ناخواسته!
روزنامه آرمان
یک ایرانی فرمانده ناوگروه ضربت آمریکا شد
سایت تجارت نیوز
تفاوت کوین و توکن چیست؟
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری از لحظه ورود جلیلی به سالن حجاب در حالی که بیش از …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پخش زنده میزگرد فرهنگی پزشکیان در برج میلاد و تشویق هواداران …
سایت ترفندباز
هدیه تهرانی در کنار برادرش | چهره هدیه تهرانی یک شبه پیر شد
سایت ترفندباز
اولین گروه بانوان جوکر مشخص شد | معرفی 8 کمدین زن فصل جدید برنامه …
سایت روزگارخودرو
علاقه ویژه ظریف به خودروهای ژاپنی
سایت انتخاب
ببینید/ لیموزین اوروس هدیه پوتین به رهبر کرهشمالی
روزنامه هفت صبح
چالش دو مهران گاهی خنده، حالا غم! - عملکرد دو بازیگر طنز در فیلم آبی …
سایت وقت صبح
فیلم/ فرزندآوری پشت هم به سبک الهام حمیدی
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیوی پهپاد شناسایی حزبالله از آسمان حیفا
سایت ۹ صبح
ماجرای کامل کشف جسد «بهاره للهی» در منزلش چه بود/ جزئیات
روزنامه هفت صبح
سارا معتمدی آشپز شخصی کارداشیانها را بشناسید
سایت خبرآنلاین
ببینید | قدردانی شهربانو منصوریان از خدا برای سفر به ۱۰۰۰ کشور به …
230
تکنیکهای موثر افزایش فالوور اینستاگرام طبق الگوریتم های 2024
سایت اسب بخار
ب ام و X3 مدل 2025 ؛ شاسی بلند جدید کمپانی آلمانی
سایت وقت صبح
دو بازیگر «مهر مادری» پس از ۲۹ سال به هم رسیدند!
روزنامه هفت صبح
الهه رضایی و گیتی خامنه، مجریان قدیمی برنامه کودک در اکسپلور ایرانیها
سایت عصرایران
زیباترین خیابان دنیا متحول میشود
سایت وقت صبح
عکس/ کتایون ریاحی در ازدواج اولش اصلا چنین قیافه زیبایی نداشته!
سایت ترفندباز
عشق مخفیانه مردی که دو تا زن را زیر خاک برد | داستان ناصر محمدخانی( …
سایت عصرایران
جشن عروسی مجلل قورباغه ها در هند برای مقابله با گرما / دلجویی از …
سایت برترینها
مریم خانمِ قالیباف، خداروشکر شایعه بود ولی شما شاکی نباشید
روزنامه دنیای اقتصاد
گرانترین شهرهای دنیا برای مهاجرت کجاست؟
سایت برترینها
ملت برای این پسر جنوبی به طرز عجیبی اکلیلی میشوند!
سایت خبرآنلاین
ببینید | غارت خودروی امنیتی در روز روشن با آرامش کامل توسط سارقان!
سایت برترینها
جواد عزتی، بهروز وثوقیِ امسال میشود؟ ببینیم و تعریف کنیم
سایت اقتصادنیوز
بازار خودرو سوپرایز شد/ پایان انتظار مشتریان با عرضه این دو محصول
سایت وقت صبح
تصاویر/ فوتوشات های امروز بهنوش طباطبایی با تیپ تمام سفید در همایش …
سایت ترفندباز
بهرام افشاری آهنگ سیاوش قمیشی را خواند | ویدئوی جالب از خوانندگی بهرام …
سایت ترفندباز
قیمت لباس معین زد همه را شوکه کرد | حاشیه جدید برای معین زد خواننده …
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه حمله ۳ گرگ به گله گاو در کردستان
سایت تجارت نیوز
لاماری ایما برقی در نمایشگاه شیراز معرفی شد + مشخصات فنی
سایت انتخاب
ببینید / درگیری شدید و عجیب هوادارای ترکیه و گرجستان در ورزشگاه
سایت اسب بخار
ملاقات با نسخه نهایی ری را در نمایشگاه قطعات خودرو تهران
سایت گجت نیوز
چینی ها موفق به کشف گنجی عظیم در عمق 1500 متری دریا شدند
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا